Подушка для баллансирования

Балансировочная подушка: простое приспособление для домашнего фитнеса!

Малоподвижный образ жизни накладывает отпечаток на работу всех систем организма. В том числе ухудшается работа вестибулярного аппарата. Мышцы атрофируются, чувство равновесия теряется, но этому процессу можно успешно противостоять. И совсем не обязательно для этого использовать дорогостоящие тренажеры.

Что такое балансировочная подушка?

Представьте себе резиновый надувной диск, одна из поверхностей которого покрыта мягкими выступающими шипами. Это и есть балансировочная подушка. Внутренняя полость диска неплотно заполняется воздухом, для возможности выполнения упражнений с удержанием равновесия. А внешние шипы предназначены для стимуляции активных точек, что усиливает эффект от занятий.

Нижняя поверхность балансировочного тренажера покрыта мелкими пупырышками для предотвращения скольжения.

Зачем это нужно?

Балансировочная подушка простой и удобный тренажер для домашних занятий. Она помогает уменьшить напряжение на внутренние органы при сидячей работе, укрепляет связочный аппарат, усиливает эффективность упражнений. Использовать приспособление рекомендуется в следующих случаях:

При невозможности тренировок с высокой активностью. В этом случае балансировочная подушка активирует работу мышц, которые мало задействованы при обычном режиме тренировки. Приспособление добавляет элемент игры в тренировочный процесс, это повышает эффективность работы с детьми.

Балансировочная подушка с мягкими выступающими шипами усиливает эффект упражнений при плоскостопия. Балансировочная подушка незаменима при выполнении упражнений на равновесие. Приспособление рекомендуют, как подкладку под спину, шейный отдел или затылочную часть головы для стимуляции кровообращения. Резиновая балансировочная подушка уменьшает нагрузки на позвоночник и укрепляет мышцы спины при длительной сидячей работе (водители, программисты и другие профессии). Этот простейший тренажер используется для профилактики сколиоза у школьников, варикозного расширения вен и сердечно-сосудистых заболеваний.